視力回復ﾏｯｻｰｼﾞ
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視力回復ﾏｯｻｰｼﾞの効果について紹介しましょう｡
いろいろな方法がありますが､一番簡単な方法が､親指で､目の周りを軽く押すことです｡
ここには､眼精疲労を改善するﾂﾎﾞが集中しているのです｡
ｵﾌｨｽで目が疲れたとき､休憩中にちょっと､この視力回復ﾏｯｻｰｼﾞを行うだけでも､すっとした気持ちよさが出てきます｡
ここで､気をつけなくてはいけないのが､眼球そのものを押さないと言うこと｡
眉の上部とか､目の下にある骨の上を､ﾏｯｻｰｼﾞしていきましょう｡
そのあたりにも､眼精疲労のﾂﾎﾞがあります｡
同時に､こめかみを親指で､押しつつ､人差し指で､目の周りの眼精疲労のﾂﾎﾞを押さえていくと､もっと効果があります｡
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